Vovinam Viet Vo Dao · Grabels (34790)
Vovinam Grabels
Arts martiaux & self-défense pour enfants, ados et adultes, dans la salle d’arts martiaux de Grabels.
Un art martial complet
Frappes, projections, clés, armes traditionnelles et self-défense.
Pour toute la famille
Enfants dès 6 ans, ados et adultes, dans la même salle.
Pour progresser à son rythme
Débutants comme pratiquants confirmés, chacun trouve sa place.
Premier cours gratuit
Venez essayer le Vovinam sans engagement.
Nos cours à Grabels
Enfants 6-10 ans
- Lundi 17h–18h
- Mercredi 10h–11h30
(2 séances/semaine)
Ados 10-16 ans
- Samedi 12h–14h
Adultes
- Jeudi 19h30–21h
Où nous trouver ?
Salle d’arts martiaux
Rue des Bugadières
34790 Grabels
- Parking à proximité
- À quelques minutes du centre du village
- 10 à 15 min du nord-ouest de Montpellier
La salle polyvalente, et plus particulièrement la salle d’arts martiaux, est le point de rendez-vous des familles du nord-ouest de la métropole. Depuis Saint-Gély-du-Fesc, Combaillaux, Montferrier-sur-Lez ou Vailhauquès, comptez une dizaine de minutes de route ; à peine plus depuis Montarnaud, Murles, Argelliers, La Boissière et Saint-Clément-de-Rivière.
Ces communes n’ont généralement pas de club d’arts martiaux, ce qui fait de Grabels la salle la plus accessible du secteur. Juvignac est également toute proche, et certains adhérents préfèrent nos créneaux du soir à ceux de Malbosc selon leur emploi du temps.
Quel cours pour qui ?
Enfants 6-10 ans
Deux séances par semaine, le lundi en fin de journée et le mercredi matin, pour développer la motricité, l’équilibre et la confiance en soi dans un cadre ludique et structuré.
Ados et adultes
Un cours du jeudi soir qui mêle technique traditionnelle, self-défense applicable et travail physique. Les débutants intègrent le groupe à tout moment de la saison.
Self-défense femme
Le Vovinam privilégie l’esquive et l’utilisation de la force adverse plutôt que la puissance brute : des réponses pensées pour un gabarit plus léger.
Familles
Parents et enfants peuvent pratiquer la même discipline, chacun sur son créneau. Une remise s’applique dès le deuxième inscrit d’un même foyer.
Pourquoi choisir le Vovinam ?
Un seul art martial, plusieurs disciplines réunies.
Cette polyvalence permet d’être efficace dans de nombreuses situations, tout en développant harmonieusement le corps et l’esprit.
Questions fréquentes
Faut-il acheter du matériel ?
Pas pour venir essayer : une tenue de sport souple et une bouteille d’eau suffisent, les cours se pratiquant pieds nus sur tatami. Une fois l’inscription validée, deux équipements deviennent nécessaires : des gants de boxe et des protège-tibias. Nous vous conseillons sur les modèles au moment venu.
Le Vovinam ressemble-t-il au karaté ou au judo ?
Il partage des points communs avec beaucoup d’arts martiaux : le karaté, le judo, l’aïkido, le taïkwondo ou les différents styles de kung-fu. Sa particularité est de les réunir plutôt que de se spécialiser : percussions pieds-poings, projections, clés articulaires, armes traditionnelles et acrobaties font partie du même programme.
Peut-on s’inscrire en cours d’année ?
Oui, les inscriptions restent ouvertes toute la saison. À partir de la mi-saison, le tarif est réduit pour tenir compte des mois restants.
Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
Oui. Vous choisissez entre le paiement comptant et le paiement en trois fois par carte bancaire, sans frais supplémentaires.
Proposez-vous des réductions pour plusieurs adhérents ?
Oui, une remise s’applique aux familles inscrivant plusieurs enfants ainsi qu’aux couples. Contactez-nous pour connaître le montant exact selon votre situation.
Avez-vous une offre de parrainage ?
Oui. Le parrain comme le filleul bénéficient d’une remise sur leur cotisation. Contactez-nous pour en savoir plus.
Y a-t-il un âge maximum pour débuter ?
Non. Le Vovinam demande une certaine mobilité, mais le programme prévoit des variantes pour celles et ceux qui commencent après 40 ans, comme pour les personnes gênées par des problèmes articulaires. Chaque technique s’adapte pour que chacun progresse à sa mesure.
Vous hésitez entre plusieurs arts martiaux à Montpellier ?
Découvrez notre comparatif entre Vovinam, karaté, judo et taïkwondo pour faire le bon choix.
Découvrez nos autres clubs
Arts martiaux et self defense à Grabels et alentours
La salle d’arts martiaux de la rue des Bugadières accueille les cours de Vovinam Viet Vo Dao à Grabels. Les familles viennent aussi de Saint-Gély-du-Fesc, Combaillaux, Montferrier-sur-Lez, Montarnaud, Murles, Argelliers, La Boissière, Vailhauquès, Saint-Clément-de-Rivière et Juvignac — autant de communes où l’offre en arts martiaux reste limitée.
Nous accueillons les enfants dès 6 ans, les ados et les adultes, filles et garçons, débutants comme pratiquants confirmés. Certains parents cherchent un sport pour leur enfant qui développe la coordination et le respect des autres ; d’autres veulent apprendre à se défendre. Le Vovinam répond aux deux, en réunissant art martial traditionnel, self defense et sport de combat.
Si vous comparez encore le judo, le karaté, le taïkwondo et l’aïkido, le premier cours est gratuit et sans engagement. Nos autres salles se trouvent à Malbosc et au Millénaire, et deux ouvertures sont prévues à Castelnau-le-Lez et Saint-Georges-d’Orques.
Cours d’essai gratuit : contactez-nous
Laissez-nous vos coordonnées, nous vous rappelons pour fixer votre séance d’essai à la salle d’arts martiaux de Grabels.