Le Vovinam Viet Vo Dao à Montpellier & Grabels
Un art martial vietnamien complet : apprenez à vous défendre, canalisez votre énergie et progressez à votre rythme. Enfants dès 6 ans, ados, adultes, femmes et hommes — tous niveaux, tous gabarits.
✓ 3 clubs dans la métropole ✓ Cours enfants & adultes ✓ 1er cours offert
Un art martial vietnamien, complet et spectaculaire
Créé au Vietnam par Maître Nguyen Loc, le Vovinam Viet Vo Dao réunit percussions pieds-poings, projections, clés articulaires, lutte, armes traditionnelles et les célèbres ciseaux sautés. Traditionnel, efficace et sportif à la fois — voici ce que vous venez y chercher.
Self defense
Apprenez à réagir face à une agression : dégagements, frappes, esquives et gestion de la distance. Des réflexes simples et efficaces dès les premiers cours.
Art martial
Positions, quyen, maniement du sabre, du bâton et du couteau, philosophie et progression par ceintures. La richesse d’un art martial traditionnel.
Sport de combat
Pieds-poings, balayages, projections et ciseaux : le Vovinam est aussi un sport de combat codifié, avec ses compétitions régionales et nationales.
Le Vovinam · Viet Vo Dao
Mains nues, armes, sauts, projections…
Peu de disciplines couvrent un spectre aussi large. Au Vovinam, on frappe, on projette, on saute et on manie les armes — il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre.
Mains nues
Frapper. Esquiver. Enchaîner.
Frappes pieds-poings : directs, crochets, coups de pied, coudes et genoux. La base technique du Vovinam, efficace en self defense dès les premières séances.
Armes traditionnelles
Maîtriser. Coordonner. Transmettre.
Sabre (song dao), bâton long (côn), couteau, hallebarde, éventail… Le maniement des armes développe précision, coordination et maîtrise.
Quyen
Mémoriser. Exécuter. Perfectionner.
Les quyen sont des enchaînements codifiés, à mains nues ou avec armes : précision, mémoire du corps, équilibre et esthétique du geste.
Projections & fauchages
Déséquilibrer. Projeter. Contrôler.
Déséquilibrer, projeter, contrôler au sol : la lutte vietnamienne complète les frappes pour gérer toutes les distances d’un combat.
Ciseaux volants
Sauter. Enserrer. Renverser.
La technique emblématique du Vovinam : sauter et enserrer l’adversaire avec les jambes pour le faire chuter. Spectaculaire et redoutable.
Travail à deux
Attaquer. Répondre. Progresser.
Attaques et contre-attaques codifiées en binôme : appliquer les techniques en sécurité, avec un partenaire et à son rythme.
Un cours pour chacun
Débutant ou confirmé, jeune ou moins jeune, homme ou femme :
le programme s’adapte à votre âge, votre condition et vos objectifs.
Le Vovinam est un art martial intergénérationnel qui va bien au-delà de la self defense et du sport de combat :
c’est une véritable méthode d’éducation, d’entretien du corps et de l’esprit, où enfants, parents et grands-parents progressent côte à côte.
Enfants
Dès 6 ans
Motricité•Discipline•Confiance
Développer la coordination, le respect et la confiance en soi, dans un cadre bienveillant et ludique.
Ados
7 – 15 ans
Énergie•Confiance•Self-défense
Canaliser son énergie, se dépasser et apprendre à se défendre intelligemment.
Adultes
Tous niveaux
Sport•Technique•Progression
Se dépenser, se renforcer et progresser techniquement, jusqu’à la compétition si vous le souhaitez.
Femmes
Self-défense
Confiance•Prévention•Efficacité
Des techniques adaptées à toutes les morphologies, pour se protéger et réagir efficacement.
Pourquoi le Vovinam ?
Le seul art martial
qui couvre tout le spectre
1 · Complet — Frappes, projections, lutte, clés, armes et self defense : vous ne tournez jamais en rond.
2 · Accessible — La plupart des techniques de défense sont simples et utilisables très vite, quel que soit votre niveau.
3 · Convivial — Une ambiance familiale, des professeurs à l’écoute, et des cours proches de chez vous.
4 · Sans risque — Le premier cours est gratuit et sans engagement : venez sentir l’ambiance avant de décider.
Des professeurs passionnés
De gauche à droite : Hélène, Thomas et Olivier — vos professeurs principaux.
Trois professeurs passionnés et expérimentés vous accompagnent à Montpellier et à Grabels, du tout premier cours d’essai jusqu’à la compétition. Une pédagogie à la fois bienveillante et exigeante, pour les enfants comme pour les adultes.
Découvrir l’équipe encadrante →Nos clubs & horaires
Trois salles dans la métropole de Montpellier. Choisissez le créneau et le lieu qui vous conviennent.
Grabels
Enfants 6-10 ans
Lundi 17h–18h
Mercredi 10h–11h30
(2 séances/sem.)
280 €
+ licence fédérale 39 €
Ados / Adultes
Jeudi 19h30–21h
Montpellier · Malbosc
Enfants 6-9 ans
Mercredi et vendredi 17h30–18h30
(2 séances/sem.)
280 €
+ licence fédérale 39 €
Enfants / Ados 10-15 ans
Mercredi et vendredi 18h30–20h
(2 séances/sem.)
280 €
+ licence fédérale 39 €
Adultes
Mercredi 20h–22h
Montpellier · Millénaire
Enfants / Ados 7-14 ans
Jeudi 17h30–19h
Castelnau-le-Lez — ouverture prévue pour la saison 2026-2027.
En savoir plus →Saint-Georges-d’Orques — ouverture prévue pour la saison 2026-2027.
En savoir plus →Les avis de nos adhérents
Ce que les familles disent du Vovinam à Montpellier et à Grabels.
Clothilde
Très bon club. Professeur qui motive et encourage les enfants. De plus c’est un sport très complet et enrichissant.
Jean Bernard
Nous avons inscrit notre fille depuis deux ans, elle est toujours ravie et épanouie d’apprendre. Rigueur et belle énergie.
Rachida
Mes enfants ont enfin trouvé le club où ils se sentent à l’aise, belle progression en très peu de temps, sport assez complet : lutte, self défense, boxe… tout y est. Olivier est très attentionné ainsi que les autres coachs, et l’ambiance entre élèves est très bien. Je recommande, tout est top !
Soumeya
Un sport qui englobe beaucoup de choses, très intéressant et bon pour la santé. Un maître super sympa, une équipe formidable. N’hésitez pas à rejoindre le groupe. Ça fait deux ans que mes filles pratiquent et croyez-moi, elles n’aiment pas rater les séances.
Megan
Le gymnase est bien équipé ! L’ambiance est conviviale, on s’y sent tout de suite à l’aise, peu importe son niveau. Notre Võ Sư Fleury est super motivant et toujours de bon conseil. C’est un plaisir de venir s’entraîner ici à chaque séance. Je suis heureuse d’avoir choisi le club Vovinam Montpellier !
Mina
Mon fils suit les cours de Vovinam au club et il adore ! Les professeurs sont sérieux, bienveillants et très professionnels. L’ambiance est respectueuse et motivante, on voit de vrais progrès chez les enfants. Je recommande vivement ce club à tous les parents. Merci pour votre beau travail !
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